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羊奶的营养价值

夏季养生，食趣羊奶时光在夏季，由于气温高，人们容易感到疲劳和脱水。因此，良好的养生习惯和适当的饮食非常重要。而羊奶作为一种营养丰富的饮品，不仅可以满足身体对营养的需求，还有很多养生的作用。羊奶是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪。与牛奶相比，羊奶更容易被人体吸收和消化，适合各个年龄段的人饮用。羊奶中的蛋白质含量高于牛奶，而且蛋白质的成分更接近人体所需，可以提供身体所需的氨基酸。羊奶中富含的维生素A、维生素B2、维生素D等对维持健康的皮肤、增强免疫力、促进骨骼发育都有积极的作用。羊奶中也含有较...